Heute gibt es diese leckeren #gemüsekroketten für die beiden Räuber und das ganz einfach aus dem Ofen.
Das bedeutet: Gemüse schneiden, kochen, zerkleinern, formen und ab in den Backofen.

Hört sich das einfach an? Ja, das ist es auch.☺️

Gemüsekroketten

Portionen: 20 Kroketten

Zutaten

  • ✔️300 g mehlige Kartoffeln, schälen und vierteln
  • ✔️3 Möhren, fein gerieben
  • ✔️1 Handvoll Brokkoliröschen, fein geschnitten
  • ✔️1 Ei
  • ✔️2 EL Vollkornsemmelbrösel + 3 EL zum Wälzen
  • ✔️Petersilie
  • ✔️optional: Salz und Pfeffer

Anleitung

1

Die Kartoffeln und Brokkoli kochen bis sie gar sind. Dann die Kartoffeln mit einem Stampfer zerdrücken und abkühlen lassen. Dann das restliche Gemüse und Gewürze dazugeben.

2

Ei und Paniermehl dazugeben und gut miteinander vermengen. Nun die Masse zu kleinen Kroketten formen und in Paniermehl wälzen. Den Backofen auf 180 Grad Ober/-Unterhitze vorheizen und die Kroketten etwa 30 Minuten im Ofen goldbraun backen.

Viel Spaß beim Nachmachen!❤️
Eure Katja @raeuberkueche

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