Kinder lieben Nudeln 🍝🩷 – und das kann man nutzen, um neue Lebensmittel schrittweise einzuführen, ohne sie zu überfordern! Hier sind einige einfache Ideen, wie du mit kleinen Änderungen für Abwechslung auf dem Teller sorgst:
1️⃣ Andere Nudelarten ausprobieren: Dein Kind isst immer Spaghetti? Probiere es mal mit Penne, Fusilli oder Farfalle. Der kleine Unterschied in der Form macht das Gericht schon interessanter!
2️⃣ Sanfter Soßenwechsel: Fängt dein Kind mit Butter-Nudeln an? Super! Versuche langsam eine Tomatensoße oder eine leichte Gemüsesoße hinzuzufügen. Schritt für Schritt kann sich der Geschmack an Neues gewöhnen.
3️⃣ Kleine Extras hinzufügen: Mische kleine Gemüsestückchen, Kräuter oder Käse unter die Nudeln. Die Zutaten bleiben fast unbemerkt, während dein Kind neue Geschmäcker kennenlernt – ohne Druck!
Denke daran: Geduld ist der Schlüssel. 🔑
Es geht nicht darum, das Lieblingsessen deines Kindes komplett zu verändern, sondern kleine Schritte zu gehen, die langfristig mehr Vielfalt auf den Teller bringen. 🍽️