l u s t. | auf einen zuckerfreien #snack ? Dann ist der Kakao-Haferriegel genau das Richtige.
Denn dieser Riegel
✔️besteht aus Vollkornhaferflocken und keinen Industriezucker,
✔️besteht aus nur 4 Zutaten
✔️braucht keinen Backofen und
✔️braucht nur 5 Minuten Zubereitungszeit.
Also, immer wenn der kleine Hunger kommt, mach dir schnell einen Haferriegel.😅
einfache Kakao Haferriegel
Zutaten
- 100 g zarte Haferflocken
- 1 1/2 EL Dattelmus
- 20 g Backkakao
- 25 g Kokosöl
- 3 EL Wasser
Anleitungen
- Alle Zutaten gut miteinander vermengen und mit den Händen zu einer dichten Masse drücken. Die Masse in eine kleine Form/Dose zu einem etwa 2 cm dicken Rechteck formen.
- Wer den Riegel ein wenig fester möchte, stellt die Form für etwa 30 Minuten in den Kühlschrank. Ansonsten direkt mit einem scharfen Messer in Riegel schneiden.
