einfache Kakao Haferriegel
Zutaten
- 100 g zarte Haferflocken
- 1 1/2 EL Dattelmus
- 20 g Backkakao
- 25 g Kokosöl
- 3 EL Wasser
Anleitungen
- Alle Zutaten gut miteinander vermengen und mit den Händen zu einer dichten Masse drücken. Die Masse in eine kleine Form/Dose zu einem etwa 2 cm dicken Rechteck formen.
- Wer den Riegel ein wenig fester möchte, stellt die Form für etwa 30 Minuten in den Kühlschrank. Ansonsten direkt mit einem scharfen Messer in Riegel schneiden.