Bananen-Hafer-Riegel

Köstliche DIY-Müsliriegel mit nur 4 Zutaten! 🌟

Banane, Haferflocken, Mandelmus und Obst – das ist alles, was du brauchst, um diese gesunden und einfachen Snacks herzustellen.

Mixe, forme, backe und voilà – ein perfekter Snack für unterwegs, für die KiGa/Schule oder als Energieschub für den Tag! Einfach ideal für die Räuberbande!

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Bananen-Hafer-Riegel

Portionen: 12-15 Riegel

Zutaten

• ✔️2 Reife Bananen, zerdrücken
• ✔️150 g kernige Haferflocken
• ✔️25 g zarte Haferflocken
• ✔️2 EL Mandelmus
• ✔️1/2 Birne oder Apfel, klein würfeln
• ✔️optional: 1 EL Leinsamen oder Chiasamen

Anleitung

1

Alle Zutaten in eine Schüssel geben und vermengen. Dann die Masse in eine Form oder Müsliriegelform geben. Wenn du keine Form hast, kannst du aus dem Teig auch selber Riegel formen.

2

Dann die Riegel im vorgeheizten Backofen bei 180° Grad Ober-/Unterhitze etwa 15 Minuten backen.

Viel Spaß beim Nachmachen!❤️
Eure Katja @raeuberkueche