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g r ü n k o h l

Portionen 4

Zutaten

  • 1 Zwiebel (fein würfeln)
  • 1 Knoblauchzehe (fein würfeln)
  • 1/2 TL Kurkuma (gemahlen)
  • 1 TL Garam Masala
  • 5 mittelgroße Kartoffeln (würfeln)
  • 150 g frischen Grünkohl (Stiele entfernen und klein schneiden)
  • 125 g rote Linsen
  • 2 Möhren (würfeln)
  • 250 ml Gemüsebrühe
  • 1 Dose Kokosmilch
  • Salz und Pfeffer

Anleitungen 

  • 1️⃣Die Zwiebeln in Öl in einer großen Pfanne auf mittlerer Stufe anbraten. Gewürze hinzugeben, kurz mit anbraten und dann mit Gemüsebrühe ablöschen.
  • 2️⃣Den Knoblauch sowie den Grünkohl in die Pfanne geben und alles gut umrühren.
  • Nun die Möhrenscheiben sowie die Kartoffeln zum Curry geben und die Kokosmilch unterrühren.
  • Solange kochen, bis die Möhren und die Kartoffeln bissfest sind.
  • 3️⃣Nun die Hitze reduzieren und das Grünkohl-Curry mit den roten Linsen nach Geschmack mit Salz und ggf. Pfeffer würzen.