Mehl und Haferflocken miteinander vermischen. Dann die flüssigen Zutaten sowie das Obst hinzugeben. Den Teig gut mit den Händen verkneten.
Die Hände etwas bemehlen und mit den Händen Kringel formen und auf ein Backblech legen oder in eine Form. Bei 180 Grad etwa 20 Minuten im vorgeheizten Backofen backen.