zuckerfreier Tassenkuchen mit Haferflocken
Zutaten
- 2 EL Apfelmark
- 5 gestrichene EL Haferflocken
- 3 gehäufte EL Dinkelmehl
- 2 EL Naturjoghurt
- 1 Ei
- 1 Handvoll TK-Beeren
Anleitungen
- Alle Zutaten in eine Schüssel geben und gut vermengen. Dann die Masse in zwei Tassen umfüllen und bei 600 Watt etwa 5-6 Minuten in der Mikrowelle backen.